Entdecke die innere Stille und Ruhe in dieser tiefen geführten Medi­ta­tion, die dich durch die turbu­lente Welt des Lärms führt und dich mit der Stille hinter dem Lärm verbindet. Diese Medi­ta­tion hilft dir dabei, äußere Geräu­sche und innere Unruhe wahr­zu­nehmen, dich auf den Raum zwischen den Geräu­schen zu konzen­trieren und schließ­lich tiefe innere Stille und Ruhe zu erfahren. Die Medi­ta­tion leitet dich an, diese innere Stille in deinen Alltag zu inte­grieren, um Gelas­sen­heit, Weis­heit und Mitge­fühl inmitten der Heraus­for­de­rungen des Lebens zu kulti­vieren. Ideal für Anfänger und erfah­rene Medi­tie­rende, die ihre Acht­sam­keits­praxis vertiefen möchten.